Año nuevo, retos nuevos!

Para empezar, felicitaros el año nuevo, esperamos que despedís el año 2018 agradeciendo lo que os haya aportado, recordando todo lo que habéis logrado el equipo de Fisioesmou os desea un año prospero, saludable y lleno de retos ambiciosos.

Para este año 2019 queremos proponer un reto saludable a todos nuestros seguidores, amigos, familiares y colaboradores… Vamos, cuantos más seamos, mejor.  🙂

El reto es muy fácil, se trata de movernos más durante cada día, y no sólo eso, sino motivar a los nuestros a ello. Es decir, si vivís con vuestros hermanos, padres, abuelos o los visitáis a menudo, alentarlos a que tengan una vida activa! 

este reto va dirigido a todo el mundo, todas las edades, tengan o no lesión. Es para promover tener una vida sana, activa y prevenir posibles enfermedades / lesiones. 

*No se trata de correr maratones, hacer el tour de Francia ni triatlones. La idea es movernos más, subir y bajar escaleras en cambio de cojer el ascensor, paseos por la playa,  ir al trabajo andando o hacer estiramientos, yoga...

Una imagen vale más que mil palabras

Para motivarnos unos a los otros, que mejor que colgar fotografías durante nuestra actividad,  en las redes sociales ya sea Instagram o Facebook. etiquetándonos y añadiendo esto #retofisioesmou19





#retofisioesmou19
@fisioesmou



¡Gracias por leernos!

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